Δράσεις ενημέρωσης στη δομή φιλοξενίας ασυνόδευτων από το ΚΕΘΕΑ

Ως συνέχεια της διετούς συνεργασίας του ΚΕΘΕΑ ΗΠΕΙΡΟΣ με την Κοινωνική Οργάνωση Υποστήριξης Νέων «Άρσις» η Θεραπευτική Κοινότητα του ΚΕΘΕΑ ΗΠΕΙΡΟΣ θα πραγματοποιήσει το επόμενο διάστημα σειρά δράσεων στην προσωρινή δομή φιλοξενίας ασυνόδευτων ανηλίκων «Safe Zone Αγία Ελένη». Στόχος αποτελεί η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των ανηλίκων εφήβων και οι δράσεις θα περιλαμβάνουν: – Ενημερωτικές συζητήσεις. – Πραγματοποίηση πρωταθλήματος πινγκ – πονγκ όπως και επιτραπέζιου ποδοσφαίρου μεταξύ των μελών της Θεραπευτικής Κοινότητας και των ανηλίκων εφήβων.
Γιατί… όλοι μαζί μπορούμε!

 

Νέα μόδα η μετατροπή της λάσπης σε τέλεια γυαλισμένες μπάλες!

Δείτε τα μυστικά της νέας μόδας που σαρώνει σε πολλές χώρες του κόσμου. Ξεκίνησε στην Ιαπωνία και έχει “χτυπήσει” και τον υπόλοιπο Δυτικό κόσμο.

Το «Dorodango» είναι μία γιαπωνέζικη τεχνική, στην οποία γη και νερό μορφοποιούνται για να δημιουργήσουν μία σφαίρα. Το 1999 αναβίωσε και τελειοποιήθηκε με την Hikaru («λαμπερό»), μία τεχνική με αποτέλεσμα μίας πιο γυαλιστερής επιφάνειας. Οι σφαίρες Dorodango είναι γνωστές και ως παιδικό παιχνίδι. Η μέθοδος κατασκευής τους χρησιμοποιήθηκε αρχικά για την διαπαιδαγώγηση, καθώς και για την χρήση τους στον διαλογισμό, κυρίως λόγω της αυτοσυγκέντρωσης κατά την διαδικασία.

Read More …

Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα

Βλέπετε, ο ύπνος δεν έρχεται εύκολα σε όλους και οι εν λόγω μέθοδοι μπορεί να αποδειχτούν αρκετά δαπανηρές και συχνά παρέχουν μόνο βραχυπρόθεσμες λύσεις.

Ο δρ Andrew Weil, ειδικός σε θέματα ύπνου από το Harvard, με έμφαση στην ολιστική υγεία, υποστηρίζει ότι το να αποκοιμηθεί κανείς μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η απλή αναπνοή.

Συγκεκριμένα, προτείνει μια μέθοδο που την ονόμασε “4-7-8” και η οποία υπόσχεται να σας στείλει στην αγκαλιά του Ορφέα ταχύτερα από κάθε άλλη φορά.

Read More …

Αν ζείτε κοντά σε ζώα κτηνοτροφίας κινδυνεύετε λιγότερο από αλλεργίες και ψυχικές διαταραχές!

Όσο πιο κοντά ζει ένας άνθρωπος σε κάποια κτηνοτροφική φάρμα με βοοειδή και χοίρους, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει διάφορες κοινές αλλεργίες, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι ο κίνδυνος αλλεργιών είναι μειωμένος για τους αγρότες και τους εργαζόμενους σε τέτοια αγροκτήματα, σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Η νέα μελέτη δείχνει ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει και για όσους ζουν κοντά στις φάρμες.

Read More …

Περνάτε καλύτερα μόνοι σας;

Στις ρομαντικές ταινίες ο καθένας βρίσκει το ταίρι του και όλοι ζουν ευτυχισμένοι. Και όποιος δεν έχει σύντροφο ζωής, είναι “καταδικασμένος” να ζει με την πίκρα και τη μοναξιά. Νέα έρευνα στο  Social Psychological & Personality Science έρχεται να διαψεύσει αυτές τις κινηματογραφικές -και όχι μόνο- θεωρίες υποστηρίζοντας πως κάποιοι άνθρωποι είναι πραγματικά πιο ευτυχισμένοι όταν είναι μόνοι τους.

Read More …

Γιατί έχω πονοκέφαλο;

Ποια είδη πονοκεφάλων υπάρχουν; 

Ο πονοκέφαλος, αρχικά, χωρίζεται σε δύο «είδη», στον πρωτοπαθή που αφορά και το 90% των περιπτώσεων και τον δευτεροπαθή.

Ο πρωτοπαθής εντείνεται προοδευτικά, προκαλεί πόνο σε όλο το κεφάλι με μυϊκούς σπασμούς στη γύρω περιοχή. Από τι προκαλείται; Από το άγχος την κούραση και την κακή ψυχολογία. Ο πονοκέφαλος αυτός είναι γνωστός και ως κεφαλαλγία τάσης. Άλλα αίτια που την επιδεινώνουν είναι η κακή στάση του σώματος και οι περιβαλλοντικές συνθήκες, όπως η υπερβολική ζέστη, το κρύο, η υγρασία, η μόλυνση και οι έντονες μυρωδιές.

Read More …

Μύθοι και αλήθειες για τον ύπνο

Όταν πρόκειται για τον ύπνο, το θέμα είναι να ακούμε το σώμα μας.

Όλοι γνωρίζουμε ότι χρειαζόμαστε τον ύπνο και οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε ότι δεν κοιμόμαστε αρκετά. Σύμφωνα όμως με τον εμπειρογνώμονα του ύπνου Δρ Neil Stanley, δεν χρειάζεται ο καθένας οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ – αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να ακούμε το σώμα μας.

Read More …

Μια ορμόνη είναι που θα φέρει τον ρομαντισμό

Μια ένεση της ορμόνης που εκκινεί την εφηβεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ψυχολογικών σεξουαλικών προβλημάτων, υποστηρίζει μια ερευνητική ομάδα από τη Βρετανία, με επικεφαλής και έναν έλληνα επιστήμονα.

Read More …

Άπνοια: Πετάγεσαι συχνά στον ύπνο σου; Μην το αμελείς. Κλείσε ραντεβού με τον γιατρό σου…

Εκεί που κοιμάσαι σου κόβεται η αναπονή… Ξυπνάς χαράματα και αισθάνεσαι δυσφορία, σαν να πνίγεσαι… Τρομακτικό!
Το ίδιο τρομακτικό όταν δεν συμβαίνει σε σένα αλλά στον αγαπημένο σου. Ροχαλίζει δυνατά και ξαφνικά σταματά. Δεν ακούς τίποτα. Αγωνιάς. Είσαι έτοιμη να τον σκουντήξεις για να πάρει ανάσα… και τότε πετάγεται από τον ύπνο του ιδρωμένος… Σοκ!
Μήπως πίσω από όλα αυτά κρύβεται η υπνική άπνοια;

Read More …

Σχιζοφρένεια: Αυτά είναι τα βασικά σημάδια – Πιο κοινά απ’ ό,τι νομίζετε…

Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχωτική διαταραχή, που σημαίνει ότι το άτομο δεν ταυτίζεται με την πραγματικότητα μερικές φορές.

Υπάρχουν πέντε τύποι της σχιζοφρένειας. Αυτοί κατηγοριοποιούνται με βάση τα συμπτώματα που επιδεικνύει το άτομο, όταν αξιολογείται η περίπτωσή του από έναν εξειδικευμένο ψυχίατρο. Έτσι η σχιζοφρένεια κατηγοριοποιείται σε:

Read More …